自分があるってどういうこと?

  • 2018.12.11 Tuesday
  • 06:40
おはようございます!
フリーライター坂根美季です。




今日は朝寝坊しそうなので、
夜中のあいだにブログを
書いていくとする。
(もうちょっとで「今日」の日付が変わって、今日が昨日に、明日が今日になるところ)




目がシパシパするのに
書かずにはいられないのが
このブログ。



運動してないと気がすまないとか、
一日一回ストレッチしないと
気持ち悪いとか、
そんな風になってみたいけれど
三日坊主で全く続かないのに、



このブログは何でだろ?
聖火リレーみたいに
つながないとって。



灯りをともしておかないと、
自分が自分でなくなってしまうような
そんな気さえするのです。



以前女優の石田ゆり子さんのエッセイで、
「自分があるから、他者に委ねられる」
みたいな文にハッとした記憶がある。



〜自分があるから〜
女優さんで、役になりきるのには
「自分」が必要ってこと?



何だか目からウロコのような
ワードでした。



私もライターとして聞く、
一旦自分を忘れて
その人になったつもりで聞く…
っというときも同じなのかなぁと。



自分があるからって
どんなことを指すのでしょう?



それは、
栄養バランスとか、
睡眠とか、
運動とか、
適度に意識するなかで



ココロとカラダが
穏やかに、そして元気で
いられることが大事ってことなのかしら。



なーんて仮説をたてながら、
歳を重ねるごとに
カラダに優しい自分になっていけるよう
進化していけたらなーと
思っています。




では今日も
ステキな一日を
お過ごしください。




なんだか、まとまってるのかな?
やっ、まとまっていません。
でもいいです。UPしちゃいます。
〈子育て記録 since 2018.6〉


私の母が一か月前に
フランス、スイス、ドイツに旅行したときに送ってもらった絵はがき。






なんとー!フランス版ベルサイユ宮殿の絵はがきと、小3ムスメの漢字ドリルの側面写真が偶然同じ場所!



「ねぇねぇ、これって
ばあばがくれた絵はがきのところじゃない?」



ムスメがベルサイユ宮殿と
ビビっとリンクしたのが分かった。



その後一緒に音読。
へぇ。東京ドーム170個分の敷地に
50個のシャンデリアかぁ。。



こりゃ、いつか、フランスに
旅行して実物見ようよ。ねっ。


〈私のECO記録 since 2018.10〉
〜「プラスチック 知ることからはじまるリデュース(削減)!」〜



昨日は、何したかな。
そうそう。ご飯も最近は
もっぱらごはん鍋でその都度一合炊きにして、
食べきるようにしている。



冷凍すると
ラップ使っちゃうことになる
からな。


でも男の子2人いるママさんは
一日5合炊くと言っていたな。



子供がおっきくなったら
ちまちま炊くなんて、
もしかしたらやっていられないかも
しれないなぁ。。



〈わたしの体重記録 since 2015.10〉 ()は前日比




体重 −4.05(−0.6)
体脂肪 −1.7(+0.7)



昨日の間食は、
週末作っておいた
お砂糖控えめ手作りあんこと
無脂肪ヨーグルト。


ごはんはしっかり食べて
よかった。久々の4キロマイナス。


休肝日にも無事することができました。
私の肝臓さんよ。
ゆっくり休めたかい?

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